Subida, Bajada…Subida, Bajada…

Hills!!!. Los jueves el entrenamiento corresponde a “montanas” y tempo. O sea… correr en subidas, jugar con la velocidad, volver a subir, volver a bajar, otra carrerilla aquí, otra carrerilla allá y todas esas cosas tan divertidas que te hacen sentir como Rocky subiendo escaleras!.
Para mayor “entretenimiento” del personal las condiciones atmosféricas de las que disfrutábamos eran: termómetro marcando 84 F (29 C), sol inclemente de las 9:00am y humedad suficiente para sudar mucho sin siquiera mover un dedo!

Vivo en FL. Hablar de “montanas” seria ostentoso. Tenemos una “lomita” en un parque cercano que, sin ser el Matterhorn, tiene lo suficiente como para probar nuestras piernas y replantearnos una y otra vez porque estamos haciendo esto!.

La distancia total fueron 4 millas. Créanme cuando les digo que esas “pocas” me dejan mas cansada que las corridas largas del fin de semana! Un poco de calentamiento y luego arriba, abajo…. arriba, abajo… ahora más rápido!... arriba, abajo… más rápido!... arriba, abajo… todavía estas de pie?... otra vez!.... arriba, abajo… en fin… 45 min de delicioso sufrimiento!!!

El grupo de correr es un grupo de señoras muy divertido. Como en cualquier sitio donde se reúnen más de dos mujeres pues no hacen otra cosa que darle a la lengua! Entre mi tímido ingles y que soy nueva en el grupo pues yo más que hablar las oigo… Hoy una hablaba de que su esposo había regresado de 6 semanas de viaje y su llegada había trastornado las rutinas de la casa (donde viven la corredora en cuestión con sus dos hijas)… De ahí empezó el buen tema de las parejas!!!. Otra, decía que a su esposo no se le ocurría ayudar en nada, pero cuando ella le pedía ayuda él lo hacía de buena gana. La excusa del marido era que si ella no le pedía EXPRESAMENTE que hacer pues él no sabía cómo ayudar!!!... Él solito propuso que asumiera que era tonto y no sabía cómo ayudar si ella no le pedía específicamente que necesitaba. Ahora en lugar de pedirle ayuda para “recoger la mesa” mientras acuesta a los niños le dice: “recoge los platos de la mesa, vacía los desperdicios, mételos en el lavaplatos, lava las ollas, guarda las en la nevera y limpia el tope de la cocina”. TA RAAAAAAAAA!.

Me pareció divertido!. No creo que este “approach” funcione con el modelo que tengo en casa pero nada pierdo con probar. Hablando del modelo que tengo en casa: aun no ha leído el blog. Su excusa: “vivo contigo, ya se todo lo que haces y lo que piensas… para que iba a leerlo si te tengo en vivo?”… ARRRRG!!!!

Para el fin de semana (además de mis 10 millas / 16 Km de las ultimas semanas) les prometo un video y un challenge muy divertidos!!!.. Stay tuned!!!