Abs Challenge!

Se acuerdan del S.U.B Team?... Pues atacamos de nuevo: La cita es el 4 de Julio. Otro 5K en Weston pero esta vez con la barriguita digo, abdominales al aire!!!. Ey!... Que no os “panda el cunico!” tenemos todo bajo control: dieta estricta (sobretodo manteniendo azúcar debajo de30gr!!!

Trabaja todos los abdominales más lower back, hombros, brazos en fin… Una maravilla!. El chiste es hacer 5x50 cada día por un mes, con esto garantizado el six pack para el 4 de julio! Como mi bondad y generosidad son magnánimas e infinitas y además quiero que todos nos veamos estupendos compartiré con ustedes el secreto…. Espero que puedan ver el video con el hubster como invitado especial:

…ejem… en fin… creo que tendré que aferrarme a la dieta!... JAJAJAJA… Ya veremos cómo va la cosa… llevo un par de días (haciendo 10!) y ya me sale “ligeramente” mejor. Raul sigue pudiendo hacer "muchisimos" pero despues de 15 ya no puede ni toser!!!

Pasando a la corrida de ayer 6:00am – 10 millas (16Km). Hacia 2 semanas que no hacia esta distancia pero ya la he hecho por lo menos 3 veces, una de las cuales fue tan maravillosa que ni para beber agua tuve que parar!!!. Asi que iba confiada y segura de disfrutar una gran corrida!.

Abrí la puerta de la casa a las 5:45am, el vapor caliente me golpeo (literalmente!) la cara, pensé que se debía al riego que acababa de terminar… Llegue entusiasmada a reunirme con el grupo de entrenamiento de Coach T somos aproximadamente 20 corredores. En principio de todos los niveles. Si claro, todos los niveles capaces de correr maratones en tiempos desde 3:00hrs hasta 4:15hrs!!!!. Hello???... Saben dónde me deja esto?... Les adelanto la respuesta: respirando el polvillo que dejan mientras corren y conversan animadamente a una velocidad que para mí es (hasta ahora) imposible de sostener por más de 3 millas!. Bueno… no pasa nada!. Aunque más lenta sigo siendo uno de ellos!.

Arrancamos y me posiciono con el grupito de chicas que salen de últimas. Una de ellas hará Chicago tambien! Las 2,5 primeras millas pasan bien, conversando… Resulta que una está embarazada de 16 semanas, otra lleva 18 años corriendo, otras dos llevan muchos años haciendo ½ maratones ( en menos de 2hrs>

2,5 a 5 millas: La mejor parte de la corrida!!!. Iba con Vickie, una super-mega-senior maratonista que fue profesora de Pablo y por la cual llegue al grupo. Íbamos las dos, codo a codo, corriendo y hablando sin parar!!! Haciendo honor a la verdad, la que hablaba era ella… hablaba sin parar, se me olvido que íbamos corriendo!. Las millas más rápidas y divertidas de la corrida.

5 a 7 millas: OK… ya el sol estaba afuera, había mucha humedad pero entre chomps (unas especie de gomitas que dan energía), coco-wash y musiquita era llevadero…

7 a 9,5 millas (no llegaron a 10!): HORRIDO!!!. No veía el momento de terminar. Trate de practicar pensamientos positivos y si, servía por unos minutos pero nuevamente volvía a fatigarme. El aire estaba denso y espeso! Ya sé que en adelante la temperatura, humedad y distancia serán cada vez mas difíciles… será sin duda un gran reto cada sábado! Está bien: nadie dijo que fuera a ser fácil. El objetivo claro de terminar con un super sprint y como Miss Universo con capa de maylar recibir mi medalla está ahí y hará que valgan la pena todos estos esfuerzos!.

Milles of Blessings!!!

Tats